Kimler için uygundur?
✔ Birebir motivasyon desteği isteyenler✔ Vücut analizi ve fiziksel değerlendirme ile ilerlemek isteyenler
✔ Diyet sürecinde bireysel farkındalığını artırmayı hedefleyenler
✔ Beslenme alışkanlıklarını yüz yüze danışmanlıkla kalıcı hale getirmek isteyenler
Süreç Nasıl İşliyor?
👉 İlk Görüşme: Ofis ortamında yaşam tarzın, sağlık geçmişin ve beslenme alışkanlıkların detaylıca değerlendirilir.👉 Vücut Analizi: Her hafta kilo, yağ-kas oranı ve metabolizma hızı gibi parametreler ölçülerek sürecin temeli atılır.
👉 Kişiye Özel Program: Bilimsel veriler ve psikolojik yaklaşımla oluşturulmuş, tamamen sana özel beslenme planı hazırlanır.
👉 Düzenli Kontroller: Haftalık veya iki haftada bir yapılan yüz yüze kontrollerle süreç takip edilir, listeler güncellenir.
👉 Psikolojik Destek: Beslenme sürecinde yeme davranışı, duygu durumunun etkileri ve motivasyonun korunması üzerine bilimsel temelli destek sağlanır.
Sağlıklı beslenme sadece fiziksel bir süreç değil; aynı zamanda duygusal ve zihinsel bir yolculuktur. Beslenme ve psikoloji bilimini bir araya getiren bir yaklaşımla bu süreci sürdürülebilir ve keyifli hale getirebilirsin! 💫
Hemen başlayıp senin için en uygun yöntemi birlikte belirleyelim!
Yüz Yüze Diyet Paketi
Kısıtlamalar olmadan, beslenme düzeninizi kişiselleştirmeye ne dersiniz? Sadece kilo vermek değil, “Sağlıklı beslenmeyi hayatıma uyarlamak istiyorum!” diyenler için özel bir program! Beslenme düzeniniz size uyum sağlasın, siz ona değil!- Her Hafta Yüz Yüze Görüşme
- Her Hafta Yenilenen, Size Özel Beslenme Programı
- Bireysel Beslenme Önerileri ve Takip
- Porsiyon Kontrolü ve Uygulanabilirlik Analizi
- Motivasyon, Sağlıklı Tarifler ve Öneriler
- Süreç Boyunca Sürekli İletişim ve Destek
